Рекомендации для молодых родителей: Правильное питание ребенка

Избранные главы педиатрии (раннее детство)
МОНИКИ им. М.Ф.Владимирского
Авторы: Агафонов Б.В., Борисова О.И., Масликова Г.В.

Одним из важнейших факторов формирования здоровья Вашего ребенка является правильное питание, обеспечивающее оптимальный уровень физического и интеллектуального развития малыша, а в случае заболевания - один из наиболее доступных и безопасных методов лечения.

Грудное молоко - это идеальное питание для малыша! Грудное вскармливание является естественным путем кормление ребенка. Оно содержит оптимальный и сбалансированный уровень пищевых веществ с широким спектром биологически активных веществ и защитных факторов. Материнское молоко благоприятно влияет на микрофлору кишечника грудного ребенка. Еще одно преимущество - естественное вскармливание способствует благоприятному течению послеродового периода.

Принципы грудного вскармливания. Для стимуляции образования молока необходимо прикладывание ребенка к груди в первые минуты его жизни. Первое молоко (молозиво) содержит антитела и другие защитные факторы и играет особую роль в питании новорожденного. Необходимо осуществлять кормление «по требованию» младенца. Рекомендуется проводить грудное вскармливание в течение первых четырех месяцев жизни ребенка. Не следует давать малышу воду между кормлениями. Не прекращать грудное вскармливание как при заболевании матери, так и ребенка (за исключением медицинских показаний). Стремиться продолжать естественное вскармливание до 2 лет. Грудное вскармливание будет успешным, если:

  • мама хорошо себя чувствует
  • малыш правильно приложен к груди
  • ребенок сосет так часто и так долго, сколько он хочет
  • благоприятная обстановка способствует грудному вскармливанию.

Причины неправильного прикладывания к груди:

  • использование питания из бутылочки - до начала грудного вскармливания или при последующих дополнениях к питанию
  • неопытная мама
  • функциональные затруднения естественного вскармливания
  • маловесный или больной ребенок
  • нагрубание груди
  • позднее начало кормления
  • отсутствие надлежащей поддержке в семье для проведения грудного вскармливания.

Последствия неправильного прикладывания к груди

  • боль и повреждения соска воспаление сосков, трещины
  • молоко отсасывается не полностью нагрубание груди (остаточное молоко)
  • естественное ребенок не удовлетворен, отказ от уменьшение потребления груди
  • снижение лактации молока ребенок перестает прибавлять в массе

Естественное вскармливание ребенка
К качественно новым продуктам относятся: продукты прикорма и блюда прикорма.

Продукты прикорма: фруктово-ягодный сок, желток куриного яйца, творог растительное и сливочное масло.

Блюда прикорма: фруктово-ягодное пюре, овощное пюре, каша, мясное пюре.

Первым можно рекомендовать яблочный сок, обладающий невысокими аллергическими свойствами. Затем могут быть грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый, черносмородиновый, вишневый и другие соки. Соки цитрусовых, малиновый, клубничный, томатный, виноградный следует давать с учетом индивидуальной переносимости. Это же относится и к сокам из экзотических фруктов. Через две недели после введения сока дают фруктовое пюре.

С 4,5-5 месяцев вводят прикорм. В качестве первого прикорма предпочтительно дать овощное пюре.
С 5,5-6 месяцев может быть рекомендован злаковый прикорм (молочная каша). Вначале дают кукурузную, рисовую,
гречневую, затем пшеничную и овсяную каши.
С 5-6 месяцев в рацион ребенка вводится творог.
С 7-8 месяцев жизни можно ввести желток.
Мясо в рацион малышей рекомендуется вводить с 7-8 месяцев.
С 8-9 месяцев ребенку один-два раза в неделю вместо мясного пюре можно рекомендовать рыбное пюре.
С 7,5-8 месяцев в рацион ребенку вводится кефир и (или) молочные смеси на основе коровьего молока.