Правильный матрас для комфортного сна

Не секрет, что состояние нашего здоровья в немалой степени определяется тем, насколько комфортен наш сон. И если всю ночь мы проводим на неудобной кровати, на сладкий сон можно не надеяться. Поэтому к вопросу о том, как выбрать правильный матрас, следует отнестись со всей ответственностью.

Какой лучше – жесткий или мягкий?

Здесь нужен индивидуальный подход, ведь некоторым нравиться отдых на пуховых перинах, а другие предпочитают жесткие кровати. Однако есть некоторые советы, которые помогут определиться с выбором. Итак, если вы любитель спать на боку, отдайте предпочтение более мягкому матрасу, но который способен поддерживать позвоночник. Если любите спать на животе или спине, покупайте матрас пожестче.

Если вопрос как выбрать правильный матрас поставил вас все же в тупик, вам, вероятно, будет интересно знать, что существуют модели матрасов с разными зонами жесткости. К примеру, зоны для бедер и плеч более мягкие, а место для позвоночника оборудовано упругими пружинами. К тому же, супружеским парам, которые не могут прийти к обоюдному решению относительно эластичности матраса, производители предлагают специальные двуспальные конструкции с двумя разными половинами – мягкой и более жесткой. А еще оптимальным выходом для некоторых станет приобретение двустороннего матраса, где одна сторона жесткая, а другая помягче.

«Начинка» для матраса

Изучая вопрос как выбрать правильный матрас, следует узнать, что же у него внутри. В виде наполнителей используются различные материалы: поролон, латекс, кокосовое волокно или койра, морские водоросли и прочее. Считается, что хорошие матрасы имеют много слоев наполнителя.
Покупая матрас, также учитывайте его конструкцию.

  • С пружинным блоком. В основе такой конструкции – пружины, которые соединены между собой рамкой из металла. Такие пружины не двигаются по отдельности и не способны  наилучшим образом распределить вес тела, поэтому отдых в этом случае не всегда комфортен.
  • Беспружинный. Более всего подходит любителям спать на твердой кровати, а также тем, кому нужен матрас высокой прочности. Главный его недостаток в том, что он не в состоянии обеспечить правильное положение позвоночника, однако имеет ряд преимуществ. Так, отсутствие пружин исключает любое поскрипывание, что делает матрас практически бесшумным. Кроме прочего, беспружинные конструкции не скапливают статическое электричество, которое имеет способность негативно отображаться на физическом состоянии людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Интересуясь тем, как выбрать правильный матрас, многие покупатели принимают решение в пользу ортопедических моделей. Они сконструированы таким образом, что каждая пружина имеет возможность двигаться независимо от остальных пружин, а поэтому такой матрас легко приспосабливается к изгибам тела. Кроме прочего, такие матрасы обычно имеют многослойный наполнитель, благодаря чему отличаются повышенным удобством.
  • Разновидностью ортопедического матраса является анатомический матрас, который имеет большее количество пружин, а поэтому способен обеспечить наилучший комфорт во время ночного отдыха.
  • Возможно, для кого-то подходящим вариантом будет надувной матрас, изготовляемый из специального водонепроницаемого материала. Такое ложе вы можете без проблем надувать и сдувать по необходимости, ведь, как правило, в комплект входит также электрический насос.
  • Теперь для вас не секрет, как выбрать правильный матрас. Принимая решение о покупке, останавливайте выбор на качественных моделях от известных производителей, поскольку, как вам известно, от этого зависит комфортность вашего отдыха, и в конечном итоге – здоровье.